🌿 Expression corporelle

Et si vous laissiez votre corps parler à votre place ?

À travers 6 séances d’expression corporelle, je vous propose un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même, libérer vos émotions et retrouver confiance grâce au mouvement. Aucune expérience en danse n’est nécessaire : ici, on ne cherche pas la performance, mais le plaisir de bouger librement, d’explorer l’espace, de respirer et d’oser.

Chaque rencontre est une invitation à : Lâcher le mental et écouter ce que le corps a à dire Explorer le mouvement à travers des thématiques ludiques et des accessoires simples (foulards, feuilles, etc.) Redécouvrir toutes les possibilités de votre corps, sans jugement, dans la douceur et la bienveillance Cet atelier est conçu pour se délier, s’alléger et s’exprimer autrement. Se remettre en mouvement, c’est déjà commencer à se réinventer.

À propos de Cécile Ouvry Professeure de danse et de yoga depuis plus de 15 ans, diplômée en anatomie et physiologie et formée à l’analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé, j’accompagne chaque participant avec bienveillance, dans le respect du rythme de chacun, pour que le mouvement redevienne une source de joie, de liberté et d’équilibre.